什么是走路
走步属于持球违例(走步)。在中国篮球协会和中华台北篮球协会的中国规则中,翻译为带球行走;在香港篮球总会的中文规则中,被翻译为行走。
篮球规则对走步的定义:当球员在场上持活球时,一只脚或双脚向任何方向非法移动超出本规则规定的限制,即视为持球走步。
枢轴脚
要确定是否走(带球走),首先要确定运动员的中枢脚。正确确定中枢脚是判断行走的关键。
篮球规则 25 - 带球行走:
25.2.1 为球员在场上接活球建立中枢脚:
双脚着地站立时:
当一只脚抬起的那一刻,另一只脚就成为中枢脚。
什么是走路
移动时:
1. 如果一只脚接触地面,则该脚成为中枢脚。
2、如果双脚离地,并且球员同时双脚着地,则一只脚抬起的瞬间,另一只脚就成为中枢脚。
3. 如果双脚均离地且其中一只脚着地,则该脚成为中枢脚。如果球员用那只脚跳跃并同时双脚着地,那么两只脚都不是中枢脚。
2017年10月,FIBA规则发生变化,运球规则中包括了对运动过程中枢脚的新描述:
如果一个移动(移动)的球员接住球或者完成运球,如果其中一只脚恰好接触地面(可以理解为第0步),那么接下来接触地面的那只脚或者双脚就被建立为第一步,成为中枢脚。
解释:“0——1——2”
简单来说,就是在旧规则下移动时中枢脚的判断被延迟。当运球结束时一只脚着地(注:一只脚不着地)时,该脚将不再被视为中枢脚,而是被视为中枢脚。下一只脚或双脚开始确定枢轴脚。在实战中,我们可能会发现我们在移动时比以前多走了一步,比如我们常见的“三步上篮”、“跳步”、“后退一步”。
步行处罚
判罚的依据是指判断棋步的依据。这当然是基于国际篮球协会的篮球规则。
篮球关于持球走动的规则分为三个分支:双脚站立时、移动时以及双脚均为中枢脚时。每个分支有两个小点,每个分支有两个小点,共6条规则。
开始运球:
1.有一个枢轴脚。双脚着地站立时,开始运球移动时,在球出手之前,中枢脚不得抬起。 (开始运球和移动时的规则是一样的,我把它合并为一条规则)
2. 当没有中枢脚时,在球出手之前,任何一只脚都不能抬起。
传球或射门:
3. 当有中枢脚时,球员可以(抬起)或跳离中枢脚,但在球出手之前任何脚都不得落回地面。
4.有一个枢轴脚。移动时,球员可以跳跃(抬起)枢轴脚并同时用一只脚或双脚着地。然而,单脚或双脚抬起后,在球出手之前,任何一只脚都不得落回地面。 (三步上篮技术就来源于这个规则,具体可以百度搜索“三步上篮”,有详细介绍)
5、无中枢脚时,可单脚或双脚抬起,但在球出手前不得落回地面。
球员的一只脚或双脚向任何方向超出上述规则规定的限制的任何非法移动均被计为一步。
步行处罚
2017年10月,FIBA规则改变了移动时的规则,但双脚着地时的规则没有改变:
当球员在移动中或运球结束时接球时,他可以移动两步来停止、传球或射门:
1. 如果接球球员开始带球,他应该在第二步(脚接触地面)之前释放球。
2. 球员控制球后,(再次)单脚触地或双脚同时触地,视为第一步。
3. 球员迈出第一步后,另一只脚着地或双脚同时着地,则视为第二步。
4、如果球员完成第一步的停顿,当他双脚着地时,或者双脚同时着地时,他可以用任意一只脚作为枢轴脚进行旋转。如果他随后用双脚跳跃,那么在球离开他的手之前,任何一只脚都不能回到地面。
5. 如果球员在双脚相继落地的情况下完成(合法)停止,则只能以先落地的脚作为中枢脚进行旋转。
步行处罚
6. 如果球员第一步单脚落地,然后用该脚跳起,则他可以在第二步同时双脚落地。在这种情况下,球员不能再使用任何一只脚作为旋转的枢轴脚。如果他的一只或双脚随后离开地面,则在球离开他的手之前,任何一只脚都不能返回地面。
7. 如果球员迈出第一步时双脚离地并同时着地,那么当一只脚离地的那一刻,另一只脚就成为中枢脚。
8. 球员运球完毕或控球后,不得以同一脚或双脚连续着地的方式移动。
球员跌倒、躺倒或坐在地上:
球员在地面上跌倒和滑动、或者躺在或坐在地上时获得对球的控制是合法的;如果球员随后带球滚动或试图持球站立,则属于违规行为。
步行处罚
裁判手势
举起双手,在胸前做滚动动作。
步行方便
在比赛中,通常在以下一些情况下,持球球员很容易出现违反持球规则的情况:
1、当持球球员在篮下寻找投篮机会,被防守球员封堵时,持球球员佯攻。
2.当球员运球速度过快,途中遇到合法防守球员,被迫突然停下来时。
3、持球球员突破后,突然被防守球员“封堵”。
步行方便
4、当持球球员突然被防守队员“夹住”时,为了摆脱夹压,持球球员左右迈步、转身寻找传球机会。
5、当持球球员处于有利位置,想要快速利用同侧步突破射门时。
6.当进攻球员背对进攻方向,快速移动接球,落地,转身运球,突然遇到已经采取防守姿势的防守队员时。
每当裁判员在现场遇到上述情况时,一定要做好心理准备并在行动上跟进,为准确判断带球运球违例创造良好的条件。
如果你只是练习篮球,你经常会出现走步违规的情况。如果你想克服走路,就只能不断练习。
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