中国电影界有这样一位兄弟，大家见到他都要喊他一声兄弟。
动作片在电影界占据主导地位，使他在中国家喻户晓，在国外也成为好莱坞大佬。这个风靡全球的男人就是成龙！
我小时候不明白。当我看到他在电影里跳上跳下时，我只会评论：“这只是一部电影……”
直到长大后才发现，成龙的大部分电影动作完全是“身体格斗”，没有任何特效和电线。他是一个真正的飞过墙壁和墙壁的人。实在是太夸张了！
这么多年过去了，成龙的电影依然经典！
我们在这里不会过多谈论他的成就或他的电影，我们只谈论他的身体和肌肉质量，我们只是欣赏龙叔叔的身体魅力！
成龙的官方身高是173厘米，体重是75公斤。我们不要太担心身高。毕竟娱乐圈的男女艺人对于这个价值观都是非常敏感的。
最主要的是重量。就我们对龙大叔的固定印象来说，盲目猜测龙大叔的体重大概在130公斤——140公斤左右。
无论数据多么残酷，都不如实际数字重要。
龙叔巅峰时期是个肌肉猛男~
他的肌腱清晰，体脂率低得惊人，腰围虽小，但各个部位的形状却十分明显，让他看起来异常强壮有力。
人们经常将成龙和李小龙进行比较。毕竟，两人确实都有真本事。
据说他出生时体重13磅（约12公斤）。从某种程度上来说，成龙的骨架更大，骨密度也更高。
因此，与李小龙相比，成龙显得更加强壮，骨骼承受力也更强。 （我猜
肌肉或许不是很大，但龙叔的跑酷绝对是YYDS！
还没听到“跑酷”这个词，成龙就已经在电影里来回穿梭了。这些一气呵成的翻墙、翻屋顶的操作，一气呵成，快得灵巧得我忍不住想鼓掌……
敏感和快速的反应铭刻在他的灵魂中。
打仗从来不靠实力。你总是靠着敏感，把人打晕，打倒一个又一个。
只要给成龙一个梯子和几堵墙，他就能玩上一整天……
其他肌肉男主修力量，而他主修核心力量和耐力。
他的超强核心力量意味着他体重轻如燕子，可以轻松完成攀爬屋顶、攀爬墙壁等高难度动作。
看看他，再看看我……果然健身房里练出来的肌肉都是死肌……（没有
成龙的身体承受能力也已经到了极限。
无论电影里有多么光鲜亮丽的场景，飞过地平线、飞过高楼大厦，你永远不会明白背后的艰辛。
不需要替身或特效。他的动作都是用自己的身体来完成的。
因为拍戏，基本上成龙身体的每个部位都受到了不同程度的损伤：
但我能说什么？虽然经常受伤，但成龙的身体和精神确实很坚韧。
而且那个时代的医疗水平绝对不如现在。大哥的身体恢复得很快，基本上没有什么大的后遗症。
就连头发也很暗淡~
好身材、强核心力量、耐打击……这些是成龙的特点，但爆发力的心理素质才是他的绝招。
作为国际一线明星，他在不冒生命危险的情况下完成了连一些替身演员都不敢做的动作场面。
从15米高处跳下，落地颈部：
有电梯就不要乘·成龙：
经典场景，从21层直接跳下，滑梯最高层：
当得知这些镜头是真实演绎后，相信大家都和我一样目瞪口呆。
成龙拥有的不仅仅是强健的身体，最重要的是他的毅力。
他将“雄才大略”的理念发挥到了极致，造就了今天的他。
这样的成龙怎么能不爱呢？ ！
看了他，再看看现在的流量明星，都没有半点不同。这就是为什么有人可以成为国际巨星，而有些人却只能通过卖淫来获得关注……
一只手握着，同时踩着，不是很好吗？但成龙值得。
——来，吃好身材——
- 结尾 -
多年来一直从事健身和科普工作。谢谢你遇见我。
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