1。生活中的共同知识

1。巧妙地使用牙膏：如果有小区域的皮肤损伤，燃烧或鳞屑，请施加一点牙膏以停止流血并立即缓解疼痛，也可以防止感染，这具有极好的功效。

2。巧妙地删除油腻的屏幕：您可以将洗衣粉和吸烟中留下的香烟屁股放在水中。溶解后，用它们擦拭玻璃窗和屏幕，效果很好。

3。将虾放入碗中，加入一些细盐和食用碱性粉，用手擦一会儿，将其浸泡在清洁的水中，然后用干净的水洗涤。这将使炸虾像水晶一样透明，令人耳目一新，美味。

4。混合饺子的尖端：将6个蛋白加入1千克面粉中，以增加面条中的蛋白质。蛋白质将在被放入锅中后会迅速凝固和收缩。饺子被取出后会迅速收集水，从而使彼此粘住的可能性较小。

5。将剩余的茶叶浸入水中几天，然后将其倒在植物的根部以促进植物生长；将剩余的茶叶干燥，并在厕所或沟渠中燃烧，以消除臭味，并具有驱除蚊子和苍蝇的功能。

6。米饭重新煮熟的方法：如果是米饭，请使用筷子刺穿米饭底部的孔，然后撒上米饭的底部，撒上一点米酒，然后再次煮。如果只有表面是原始的，只需将表面层转到中间并小火。

7。炒鸡蛋的提示：将鸡蛋打成一个碗中，加入一点温水，均匀搅拌，倒入锅中并炒。炒时，将一点点葡萄酒放入锅中。这样，炸鸡蛋蓬松，嫩又美味。

8。如何使用砂锅1：首次使用新购买的砂锅时，最好使用它来制作粥，或用它用来煮沸浓密的米水来阻止砂锅的细毛孔，并防止水渗水_

2。关于卫生和清洁的常识

1。卸下油腻的屏幕窗户：将洗衣粉和烟头放在水中吸烟，然后溶解后，用它们擦拭玻璃窗和屏幕窗户，这真的很好；

2。只是将一小块粉笔放在珠宝盒中，以使珠宝始终闪耀；

3。桌子和瓶子表面上的自粘性标记可以用洗脱精华擦拭；

4.出门时，随时将小型干电池带入袋子中。如果裙子是静态的，请擦拭裙子上电池的正电极以卸下静电。

5。无论鞋子在哪里脚地面，您都可以在鞋子地面上涂一小葡萄酒，以确保您不会磨的脚；

6。夏季擦拭凉爽的垫子，然后用花露水擦拭凉爽的垫子，以使凉爽的垫子清新和清洁。当然，擦拭时最好遵循垫子图案，以便露水渗透到垫子图案中的间隙中，以便凉爽舒适的感觉将持续更长的时间。

7。洗头或洗澡时，在水中加入五或六滴花露水，可以冷却，消毒，去除刺刺并停止瘙痒。

8。当皮鞋或袋子长时间后发霉时，您可以用浸入酒精和水（1：1）溶液中的软布擦拭。

9。如果皮包上有污渍，则可以用浸入空气油的棉花擦拭。

10。洗衣服后倾向于变黄。您可以取一盆的清水，滴两到三滴蓝色的墨水，将洗衣服浸泡一刻钟一个小时，而不会拧干它们，只需将它们放在阳光下，以使其使其变白并清洁。

3。个人护理的常识

头

1。当您头痛或头晕时，您可以在寺庙上涂牙膏，因为牙膏含有薄荷醇和丁醇和丁香油以减轻疼痛。

2。当您头痛时，将苹果磨碎成泥浆，然后将其涂在纱布上，然后将其应用于头痛区域。症状可以缓解。

口腔区域

1。如果您的牙齿是黄色的，则可以将花生咀嚼成碎片，然后将其放入嘴里并刷三分钟。它非常有效；

2。吃了一些有气味的东西，例如大蒜和臭豆腐，只吃了几个花生。

3。如果有少量皮肤损伤，燃烧或鳞屑，请施加一点牙膏以停止流血并立即缓解疼痛；

4。如果口腔中有溃疡，请使用维生素C或维生素B2将其涂在溃疡上。溶解后，溃疡基本上会治愈。

5。吃过辛辣的食物后，您会觉得自己即将辣。将少许盐放入嘴里，拿起并冲洗掉，然后不再辣。您也可以喝牛奶以快速缓解辛辣食物。

眼睛

1。连续使用眼睛不超过40分钟。专家认为，正确的眼睛使用习惯是保护眼睛的重中之重。如果您一次用眼睛超过40分钟，您将休息10分钟，望向远处或闭上眼睛并休息一会儿，这样您的眼睛就不会容易疲劳和干燥。

2。多吃黄绿色的蔬菜。例如胡萝卜，玉米，西红柿，西兰花，猕猴桃等富含叶黄素和玉米黄质，可以防止眼睛的功能变性。

3。打乒乓球，然后更经常转动眼睛。专家说，打乒乓球时，眼睛将随着迅速移动的物体而旋转，这将在调节和放松，延迟长老会和预防近视方面发挥作用。

4。定期喝谷仓和菊花茶。定期看电脑会使张简的眼睛变得非常疲倦，因此他经常让自己成为一杯wolfberry chrysanthemum茶。这种茶具有改善视力，唤醒大脑并滋养肝脏的影响，并可以改善眼睛干眼的症状。

5。外出时戴太阳镜。眼睛很容易被紫外线攻击。眼睛周围的皮肤不仅会年龄，而且还会对视觉产生一定的影响。因此，一旦您出去，尤其是在夏季，或者去海滩，山脉和其他紫外线更强的地方。

4。关于健康饮食的常识

土豆

大多数土豆食品具有强大的汽油产生效果。在一些欧洲机场的“健康指南”中，淀粉类食品（如土豆和地瓜）被列为“在机场餐厅享用的最不建议食品”，因为当飞机上升时，气压会下降。如果您吃太多的燃气土豆食品，您会感觉到下半身肿胀，您会经常去洗手间！

补充：健康早餐：

大豆牛奶：适合害怕脂肪，高血糖或贫血的人。 2纯牛奶：它适合大多数人，但需要与主食配对，也可以与坚果一起使用也很不错。 3早餐牛奶：适合乳糖不耐症的人和需要创造饱满的人。 4粥：适合那些需要滋养胃的人。小米粥和山药粥既温暖又滋补。 5水果和蔬菜汁：适合需要肠道清除和排毒的人。注意：不要喝冰吃早餐，因为它会伤害身体。

葡萄

吃葡萄后不能立即喝水，否则您将在不到四分之一小时的时间内腹泻。事实证明，葡萄本身具有泻药和润湿肠的作用。吃葡萄后，立即喝水。在胃可以消化并吸收它们之前，水会稀释胃酸。葡萄，水和胃酸氧化和发酵，加速肠的蠕动，导致腹泻。但是，这种腹泻不是由细菌引起的，并且将在腹泻后不治疗。

茶

有些人在吃高蛋白食品（例如鸡蛋和肉类）以帮助“消化”后立即喝茶。实际上，这种方法是不科学的。因为茶中含有大量的单宁酸，单宁酸和蛋白质合成了收敛的单宁酸蛋白，从而减慢了肠道蠕动，从而延长了粪便留在肠中的时间。它不仅容易引起便秘，而且增加了有毒物质和致癌物被人体吸收而危害人类健康的可能性。