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  • 专业整合多方训练理论体系:体能训练专业简介与课程设置

    01专业简介

    这主要将中国运动科学学会,美国运动医学协会(ACSM)和美国身体健身协会(NSCA)的培训理论体系整合在一起,并教授了理论知识,涉及提高身体健身培训的实践指导能力,并提倡理论和实践的高度组合,并通过运动合作,独立的研究和学习,实现学习目标。

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    02课程设置

    ·体育训练理论:主要包括身体健康概述,抵抗运动生物力学,物质和能源代谢,适应厌氧培训计划,适应有氧运动耐力训练计划,抵抗运动和年龄差异和性别差异,定期培训,定期培训,培训,组织和管理设计,组织和管理等,等等。

    ·身体制备训练:评估人体在功能动作筛查(FMS),Y型测试,姿势评估等围绕功能动作筛查(FMS)周围的运动前状态。

    ·动作模式训练:围绕基本动作模式进行阻力训练运动教学,例如蹲,推,拉,弓步,躯干屈曲和旋转。

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    ·身体功能训练:教授围绕关节的功能加强和恢复训练运动,例如脚踝,膝盖,臀部,肩膀和胸椎和胸腔的核心区域。

    ·能量代谢训练:基于磷酸蛋白,糖酵解和有氧能量系统,提供了训练方法指导。

    ·身体适应性测试和评估:围绕静止测试,最大强度,有氧能力,厌氧能力,灵活性,灵敏度,速度,平衡和稳定性,包括执行,设计和管理。

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    03就业前景

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    目前,强制性教育阶段的体育分数比例有所提高,作为体育运动的基础,身体健康逐渐受到父母的重视。根据“ 2021年的大规模健身行为和消费研究报告”,有67%的父母表示,与体育有关的政策将对他们的孩子的体育培训投资产生一定的影响,而56%的父母认为,参加运动培训课程是必要的。随着政策的促进和体育的快速发展,市场仍在升温。根据2022年的数据,3-9岁的儿童人数为8400万,儿童身体健身行业的学生人数有300万,大约有110,000名体育教练(每个场地平均7名教练)。指的是20%的篮球渗透率,未来的身体健身教练将达到620,000,差距为510,000。

    这种微型专业非常适用。通过相对系统的研究,学生可以更好地在运动训练,运动队和健身机构中进行体育锻炼。

    04教师

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    这位微型专业的教学人员很高。目前有6位全职教师,其中包括1位教授,1位副教授,1位讲师和3位助理老师。该教学人员毕业于北京体育大学,上海体育大学,武汉体育大学,福建师范大学和其他大学。这位专业领导者指导学生参加全国大学学生的田径锦标赛,在许多情况下赢得银牌和铜牌。并指导学生参加省级奥运会以赢得4枚金牌。一些老师曾担任国家和省运动队的体育训练老师,并在身体健身教学和实用方面拥有丰富的经验。

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