4月12日，上海市政体育局的“政府开放日”一系列活动，老年体育与健康之家来到了扬普地区的大Qiao街。公民代表目睹了Daqiao Street Citizen Health促进中心的揭幕，并体验了老年体育与健康之家的“一站式”职业体育和健康服务。

在老年体育健康之家，公民代表访问了六个主要的健康功能区域，经历了特殊的老龄化健身设施，进行了个人健康评估和测试，并获得了个人健康报告。测试后，运动健康从业人员当场提供健康指导，将测试报告解释给公民代表并普及与健康相关的知识。为了更好地倾听公众的意见，市政体育局也专门设计了问卷。

老龄化的设计使运动更安全，对老年人更有效

老年体育和健康之家是该国上海老年人的第一个多功能健身场所。 It insists on both intelligence and aging-friendly, and has comprehensively upgraded hardware, software and services, integrating public service resources such as sports, elderly care, and health care, and providing the elderly with "one-stop" sports and health care services such as physical fitness testing, basic health testing, scientific fitness guidance, chronic disease sports intervention, sports rehabilitation training, popularization of health knowledge and leisure social interaction, and actively respond to population衰老。

Daqiao街的老年体育与健康之家的室内区域为172平方米，分为身体健身监测区，有氧心肺功能区域，等肌肉肌肉力量运动区域，微循环促进区域，全面干预区以及休闲和闲暇区。与传统体育馆不同，老年体育健康之家已从太空设计，设备配置，课程设计和健身指导的方面进行了更改和升级。从健康的角度来看，它通过适当的运动和娱乐活动延迟衰老，丰富了老年人的精神生活，并改善了生活质量。

在健身设备配置方面，老年体育健康之家与有氧心肺提升的定制专业健身设备合作，基于老年人的身体特征和健康需求以及AI智能物理测试设备，以满足老年人的不同适应性和健康需求，基于身体特征和健康需求的微循环促进。

每位来到老年体育和健康之家进行运动的成员都通过AI智能物理测试多合一机器获得身体测试报告，并从Shangti Lehuo Backend Mini计划中生成“体育处方”，并在体育健康老师的指导下进行有针对性的练习。 “在叔叔和阿姨每天都要运动之前，他们必须首先'检查'以进行心率和血压，并通过实时血压和心率数据确定当天的训练时间表。”上海lehuo的工作人员介绍：“有时候，因为天气很热，或者如果您在路上走得太快，而叔叔和姨妈的血压太高，我们会建议他（她）先喝水，休息或从更舒缓和放松的全身节奏运动中锻炼。”

作为老年体育和健康之家的支持区，多功能大厅提供各种传统的武术和特殊的团体运动课程，例如老年人，例如Tai Chi，Ba Duan Jin，Elderly Yoga，中国舞蹈等。也有定期的健康讲座，可以让老年人在锻炼健康的同时了解更多有关健康的生活。

为整个人群服务并建立一个15分钟的健康生活圈

Daqiao Street Citizen Health促进中心是在第14个五年计划期间在扬普地区建造的第一个社区公民体育和健康中心，是一个全面，开放和公共的公共福利社区活动场地，可以为年轻人，中年和年轻人，老年人和残疾人服务于健康，健康，健康护理和医疗保健和卫生保健和融合。

除了老年体育和健康之家，三楼的阳光健康中心还为社区中的残疾人提供近距离，高质量和专业的免费运动康复服务，帮助他们减慢疾病的进展，防止并发症，改善身体功能并改善生活质量。鼓励更多的残疾人“外出”和“走”进入健身房，并通过科学锻炼来促进健康。这也是上海最大的阳光健康中心。

与老年体育健康之家和阳光健康中心同一地板上还有一个青年体育区。目前，已经为4-16岁的社区青年创建了一个专业的乒乓球训练基地，配备了7个活动级别的球桌和4个专业服务机器人。除专业设备外，这里还有一个专业教练团队，可以为青少年定制培训课程。

5楼公民健身站是为在Daqiao街生活和工作的年轻和中年健身爱好者建造的。依靠“ Internet + Fitness”智能系统，您可以在线申请会员资格并预约健身时间。输入车站时，您只需要扫描代码即可启动练习时间表并生成独家的健身日志。 360平方米的室内空间配备了身体健身测试设备，许多智能有氧运动，力量训练设备和各种自由强度训练设备。此外，公民健身站还为公民提供增值服务，例如1到1健身指导和慢性疼痛干预。

阳光健康中心和青年体育培训区的老年体育与健康之家将收取每月99元的慈善价。超过55岁的长者可以使用上海体育局提供的老年人体育消费优惠券。每月30元的扣除量只有69元，他们可以享受老年体育和健康之家的专业设备和服务。阳光健康中心免费向残疾人开放。

Daqiao Street办公室副主任Xu Tao表示，为了满足该地区不同群体的健身需求，在第14五年的计划中，Daqiao Street创建了一个社区公民健康促进中心，可以为老年人，中年和中年和中年和中年和中年和中年，青少年，青少年和残疾人服务，并同时建立“ 15分钟的健康生活圈”，并使其与“ 15分钟的健康”保持一致。 Daqiao Street Citizen Health促进中心的官方揭幕不仅是一种创新的服务模式，它将国家健身和国家健康融为一体，而且还试图“政府 - 企业合作”管理模型。通过政府良好的场地资源保证以及高质量体育和卫生服务机构的科学和专业运营和管理，公民可以为公民提供更多样化，完整，方便的公共体育服务以及体育和健康指导。