定位技巧的提示
玩家通常会使用物理窃取技术来赢得进攻球员的脚步。这项技术需要了解对手的球路，阻止球与对手的球员之间的身体，从而获得球。这种基本技术不仅适合防御，而且适合进攻。正确的定位可以弥补身体健康的缺点，抓住进攻路线并阻止对手的直接进攻。
如果您是一名防守球员，面对迎面而来的进攻球员，则可以将一只脚向前，另一只脚和臀部关节向一侧转向一侧，以迫使进攻球员搬到那一侧。不要急于偷窃。您应该在双腿弯曲，降低重心的情况下稍微向下蹲下，凝视对手的球。当对手的球远离您的身体时，果断地向前走，越过对手的身边，打破场边或根据情况将其传递给队友。
当对手的传球球强壮并且即将脱离边线和底线时，防守球员无需尝试控制球。他们只需要越过一步，陷入进攻球员和球之间。他们可以稍微转动头，并用光来判断对手向上抓住的方向，左右摇动身体，然后将球从边线和底线释放出来。
使用武力的一个小窍门是：当对方将脚压在地面上时，将脚推到地面，给自己向后的力量，然后靠在背面或屁股上的对方，给自己前进力，并平衡这两种力量（如图所示）
在防守位置需要爆炸力。用一只脚按地面，使自己有力量向前奔跑，然后快速踩在球的另一侧，使球在您的控制范围内。同时，肩膀和横截面集中了他们的力量并遵循过去。必须有短暂的爆炸力将对手推开，但是请确保可以抑制这种力量，否则很容易犯规。定位的强度来源在于腰部，然后将力传递到腿上，以确保您牢固地站立。尽管腿很积极地弯曲，但肌肉必须紧绷，并且上半身应靠在另一方。
如果您遇到游戏中机会平等的球，比赛是速度和爆炸力。当然，定位技能也非常重要。当双方拥有平等的机会时，跑步位置在争夺球时不应直接，而应偏向对手的方向，挤压对手，在控制球之前占据位置。 （如下所示）
在争夺高点时如何握住球。当争夺高海拔球时，您必须首先准确确定球的着陆点。如果对手在他身后紧紧，则根据维持身体的重心，略微向后靠在上身上，稍微向上伸出手，然后靠在对手身上。
身体定位与阻塞犯规和碰撞犯规之间的区别
身体定位是指对罚球的运行路线的准确判断。您可以适当地张开双手以保护球或用身体挤压。但是，您不能粗鲁地将身体推出并与对手碰撞，也不能用手拉动对手的球衣，也可以用肘部击中对手。这都是非法的。
练习技巧
1。学会利用腰部的力量来获得立足 - 练习马匹，这将有助于您控制重心。
2。通常，练习球在脚内拉并拉动球。这样，您可以在粘贴位置时以很小的运动来调整球的位置，以便您可以更好地保护球，并更好地避免多个人的双团队，以免陷入位置。结果，该人的腿太长，球仍然被戳了。
3.进行更多的对抗性练习，积累实际战斗的经验，并培养自己的意识。
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