游泳和挽救生命的活动分为个人比赛和团队比赛。个人竞争分为初步，半决赛和决赛。前40名前40名进入半决赛，而全面的前18名进入决赛。初步比赛是50米全方位的救生和100米浮标救生。半决赛是理论考试。决赛包括游泳。救生专业的技术解释，心肺复苏和自动外部除颤器的使用。团队比赛子赛事包括4x50米的障碍游泳接力赛和4x25米的运输虚拟接力赛。

1。个体初步

（1）全能挽救50米

1。竞争内容

参赛者通过绳索投掷和挽救生命的比赛方法开始比赛（参赛者必须选择同一支球队来协助扮演来电者的角色，并且男人和女人没有限制）。参赛者听到“出发信号”后，他们按下绳索抛出和挽救生命的规则（没有45秒的时间限制）。 ）拖动呼吁帮助回到岸上的人。在呼吁帮助的人碰到泳池墙之后，参赛者以青蛙腿或逐步的方式游入水中，并在12.5米处偷偷摸摸地穿过障碍网。通过障碍网后，必须将身体暴露在水面一次。继续游泳25米，将池塘底部的假人运送到5米安全区域的水面（假人的头应占上风）。使用双手握住腋窝的牵引技术，将假人运送到50米的终点线，无论您在任何地方使用身体的任何部位触摸墙壁以完成水的救援。

2。比赛时间：3分钟。

3。评级的要点（惩罚）

（1）扔绳索以挽救生命

答：呼叫者在抓住绳索之前松开横杆上设置的标记点。

B.呼叫者抓住游泳车道外的绳索。

C.呼叫者被拖到末端时不会面对终点。

D.当呼叫者被拖回终点池的墙壁时，绳索不在呼叫者的前面。

E.呼叫者在被拖回时并没有双手握住绳索。 （出于安全原因，呼叫者可以在想碰到墙时释放一只手来触摸墙。这项行动不被认为是惩罚的关键点）。

F.呼叫者用手交替“爬”绳索。

G.呼叫者离开水或不留在他或她的游泳车道上，导致干扰其他游泳车道。

H.绳索投掷器在比赛开始后离开绳索吹牛，在来电者触摸墙壁之前（以两脚离开者）。

（2）未使用青蛙腿或逐步水入口方法。

（3）从障碍物上方通过12.5米。

（4）躲在障碍物中后，身体在挽救假人之前没有一次出现在水中。

（5）从假人到水面的距离超过了安全区域的5米。

（6）拖动虚拟时，不使用双手握住腋窝的拖动技术。

（7）拖动虚拟时，按下假人的颈动脉。

（8）参赛者在接触墙之前放开了假人。

（9）游戏时间超时。

（10）违反“ 5。得分的其他关键点（惩罚）。 4。设备设置

使用比赛标准绳。竞争标准的绳索（投掷绳的长度在16.5米至17.5米之间）均匀包裹，并放置在起始平台的侧面，以确保没有打结并且可以方便地使用参赛者。固定的横梁位于距游泳池的起步端12.5米，每个车道都必须具有横杆。应在横梁的中点设置一个明显的标记点，以识别呼叫者的手持位置。确保虚拟（满是水）密封，放置在游泳池底部，向上放置，头部指向终点，中间的胸部线应与25米的线对齐。

（ii）100米浮标以挽救生命

1。竞争内容

参赛者只携带挽救生命的浮标。听到“出发信号”后，他们从起始平台跳入水中，游泳50米。触摸墙壁后，他们将挽救生命的浮标包裹在5米安全区域中的假人的胸部和手臂上，然后将其固定并拖到结束。

在牵引过程中，参赛者的挽救生命的浮标应对角度穿越参赛者的肩膀，并且绳索必须完全伸展。通过接触体内任何地方的泳池墙来完成比赛。

每个参赛者都必须选择协助同一团队（男人和女人没有限制）。参赛者出发后，助手将在游泳池边缘举行假人。当参赛者碰到50米的泳池墙时，必须立即释放假人。

2。比赛时间：4分钟。

3。评级的要点（惩罚）

（1）协助该人将虚拟的方向或位置不正确。

（2）助手在参赛者触摸墙之前释放假人，或者在参赛者触摸墙后不会立即释放假人。

（3）协助该人将假人推向参赛者或终点线。

（4）协助该人在比赛中故意进入水，或进入水以干扰其他参赛者或干扰裁判。

（5）参赛者在接触泳池墙之前触摸了假人。

（6）未能在5米安全区域用挽救生命的浮标来修复假人。

（7）固定方法或拖动挽救生命的浮标方法是不正确的。

（8）参赛者在牵引过程中脱离了假人。

（9）当拖动虚拟时，挽救生命的浮标肩带将从参赛者的肩膀上移开，并且挽救生命的浮标绳子并没有完全伸展，或者用手将假人推开和拉动。

（10）拖动虚拟时，假人的脸超过水平表面90度，导致假人的脸向下或下方的水面下方；并且手臂不能牢固固定。

（11）当终点接触墙壁时，挽救生命的浮标和虚拟的方向或位置不在。

（12）游戏时间超时。

（13）违反“五个，其他得分（惩罚）要点”。

4。设备设置

参赛者在出发桌的左侧放置了挽救生命的漂浮物。在末端桌子上转弯，面对假期右侧的游泳池（注入9升水）。虚拟确保密封密封并朝着游泳池驶去。助手将假人垂直放在水中，假人胸部的白色中线应与游泳池的水平平面保持水平。

2。个人复赛：理论考试（前40名参与者）

1。竞争格式：知识测验。问题类型是多项选择的问题和判断问题。

2。竞争内容：挽救生命游泳，观察和挽救生命的判断的基本技术，游泳救生的技术，用于游泳生命的现场急救，公共健康和游泳泳池生活的安全知识 - 储蓄，培训和教学挽救生命的人员等。

3。比赛时间：60分钟。

3。个别决赛（总共18名参与者）

（i）游泳挽救生命的专业技术解释

1。竞争内容：参与者将在准备领域提出评估问题，准备时间为5分钟。在此期间不允许咨询相关材料。在评估期间，参赛者将根据选定的问题提供现场解释，裁判将根据参赛者的表现给出现场分数。

2。比赛时间：准备5分钟和5分钟的解释。

3。评分（惩罚）点：得分步骤，事件处理的顺序，设备使用的合理性，关键技术点的掌握以及解释和表达能力。

4.设备设置：准备区提供纸和笔，评估区为游泳池救生提供了通用的设备。该设备均匀地放置在解释区域，供参赛者使用。

（ii）CPR和自动外部除颤器的使用

1。竞争内容：完成现场心肺复苏和自动外部除颤器的操作。裁判表示“ AED到达现场”后，参赛者开始进行AED行动。

裁判将根据参赛者的表现对现场进行评分。

2。比赛时间：7分钟。

3。评级的要点（惩罚）：请参阅“国家职业技能评估和游泳救生员评估的实施规则的最新版本”。

4.设备设置：将虚拟设置放在靠垫上，AED，一次性的CPR呼吸膜，毛巾和其他设备被放置在假人周围。