世界上每8秒钟，一名糖尿病患者死于并发症，每年死于我国糖尿病的人数超过100万。
值得注意的是，根据最新的“中国2型糖尿病预防和控制指南”（2020年版），我国的糖尿病诊断率仅为30％至40％。换句话说，十个糖尿病朋友中只有3至4个被诊断出来。
为什么糖尿病的诊断和实际发生率之间有如此大的差异？
原因之一是许多糖尿病患者不知道自己生病了。
在大多数人的理解中，“另外三，少”是糖尿病的典型症状，即：
多喝更多，吃更多，小便更多，减肥
因此，当您没有以上四个症状时，您将不会考虑这种疾病。
实际上，在被诊断出患有糖尿病之前，绝大多数人会经历糖尿病的早期阶段。这里的主要参考是2型糖尿病。糖尿病的高风险时期，即糖尿病的早期阶段，主要是由于葡萄糖耐受性受损。通常，在此期间，症状并不明显，患者很容易忽略。
如果您的身体有以下症状，请确保警惕糖尿病的可能性，并尽快去医院检查！
1。突然的视力丧失
视力突然显着下降，眼前模糊，持续很长时间。请警惕2型糖尿病的可能性。
这是因为长期的高血糖会导致血管和血液的变化，导致视网膜出血，水肿，缺血甚至新生血管形成，进一步加剧了底部的出血，导致玻璃体出血，视网膜脱离，黄斑水肿，脱落性神经性缺血性缺血性缺血性缺血性缺血性缺血性缺血性缺血病变，进一步加剧的玻璃体出血，视网膜脱离，黄斑水肿或视神经缺血性病变，最终导致严重的视力丧失甚至失明。
2。干燥和发痒的皮肤
这种干燥的皮肤与秋季和冬季的皮肤脱水和干燥不同。即使您在糖尿病早期使用保湿产品，例如润肤露，也很难完全减轻皮肤干燥的问题。目前，需要考虑血糖的影响。
糖尿病的瘙痒区域通常集中在手，脚和小腿上，而女性经常会渴望外阴发痒。
3。神经植物
如果四肢通常会感到麻木，疼痛，灼痛，针灸或蚂蚁感觉，则意味着周围神经正在患病。这些四肢的感觉是异常的，通常是对称的，靠近手脚的部分更明显。
许多人不太在乎足部瘫痪或疼痛。他们只是认为这是由于走得太多而引起的，并认为更多的休息会改善。但是有时候，脚瘫痪也是糖尿病的早期症状之一。糖尿病神经损伤从下到顶部发展，脚症状是最早的信号。
4。喉咙和舌头干
我的喉咙很干，无论我如何喝水，我都无法缓解它。我保留饮用水，更频繁地去洗手间。这将形成一个恶性循环，使身体处于干燥和脱水状态，这也会使人们感到不舒服。一旦发生这种情况，请提防糖尿病的可能性。饮酒过多是糖尿病的重要早期症状之一。
5。夜间尿液数量增加
多尿症是糖尿病的症状之一。当体内的血糖水平增加时，人体将敏感地获取信息并自动消除信息，从而增加排尿数量。因此，尿液频繁和夜间排尿的人不应忽略该信号，这也是糖尿病的早期症状。
6。吃太多，但很容易饿
我刚刚吃完饭，不久之后我感到饿了。我每天吃很多饭，但是饥饿感仍然非常强烈。这是因为体内的胰岛素是功能失调，导致脂肪，肌肉和其他组织和器官功能功能不全。其中，起着关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，这会促使大脑感到空虚，这也是糖尿病的早期症状之一。
7。伤口很长一段时间不会愈合
糖尿病患者通常患有周围血管病变，因此伤口周围的组织的血液供应会受到影响；糖尿病患者的免疫功能较差，加上高血糖，这有利于致病性细菌的生长，通常会导致尿路感染，皮肤感染和阴道炎症等。长期很难治愈。
8。明显的嗜睡
大多数人可能具有“食物困倦”，但通常不是特别严重。但是，如果您比其他人的“食物困倦”要多得多，则可能需要小心！
此外，还建议对容易患低血糖或偶尔不及时进食的人进行血糖测试。
9。连续感到疲倦和无能为力
许多人在正常的时期也有这种情况，大多数人认为这是亚健康的体现。糖尿病的早期症状也会感到疲劳，因为当胰岛素分泌得太少时，很容易切断体内能量供应，从而导致人们感到疲倦。但这是一种非特异性症状，除了糖尿病，低敏度和贫血。
10。口腔病变
“口腔病”称为糖尿病的第六大并发症。与普通人相比，糖尿病患者更有可能患上口腔疾病，例如牙周炎，牙龈萎缩，牙齿松散并脱落，口腔粘膜感染（尤其是霉菌感染）和龋齿。所有这些都与长期高血糖有关，导致血管病变和身体免疫。与强度降低，继发感染等有关。
这些类型的人患有糖尿病的高风险，他们必须定期去医院进行筛查和身体检查。 ↓↓
糖尿病患者的亲戚
当父母或兄弟姐妹患有糖尿病患者时，患病的风险是普通人群的3倍；如果父母双方都是2型糖尿病，则疾病的风险是普通人群的6倍。
40岁以上的人
当人们是中年时，胰岛素受体也会开始老化，使其容易抗胰岛素。数据表明，每10岁时，糖尿病的患病率增加了68％。
不当饮食习惯
我们吃的比蔬菜要多的丁香食品，主要是美味的意大利面，例如白米饭，蒸面包，面包等，从不吃混合谷物。
烹饪时，油和盐的沉重，更喜欢糖果，饮料等。
妇女怀孕或有较大的孩子的病史（≥4kg）有妊娠糖尿病病史
这种类型的人群有可能患糖尿病的风险，应该去医院进行定期检查。
超重，肥胖或腰部有很多脂肪
体重指数（BMI）≥24kg/m2超重，BMI≥28kg/m2是肥胖的。
男性腰围≥90厘米，女性≥85厘米的人需要注意预防糖尿病。
这种肥胖的人通常对胰岛素受体不敏感，胰腺负担很大。
此外，如果您不是超重，但四肢柔软，看起来比相同重量的人越胖，那么您还需要注意预防。
除上述症状外，其他疾病（例如高血压，高脂血症等）都有引起糖尿病的风险，因此每个人都必须保持警惕！
除了具有一定程度的遗传外，糖尿病主要是由不良的生活和饮食习惯引起的。坚持健康的生活方式是预防糖尿病和其他疾病的最有效药物！
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