最近，1980年代香港电影业女演员的最新照片已成为热门搜索。

突然，互联网上叹了口气：乔伊·黄（Joey Wong）很老，罗莎蒙德·夸（Rosamund Kwan）是胖，玛姬·张（Maggie Cheung）的脸倒塌了...

然而，其中一位美丽的脸和人物保持着年轻的脸和身材，即使是美丽，也像美丽一样美丽。

最近，“小龙姑娘”李鲁顿（Li Luotong）发布了一系列婚礼照片，显示了她优美的外观，就像一个经典的美女穿越时光。

在52岁的时候，她的身体曲线是完美而光滑的腰部 +背心线，她的手臂线与雕刻一样出色。

她非常喜欢健身。她读了微博，并坚持健身二十年，成为她一生中必不可少的一部分。

一口气挑战250个卷发是没有问题的。

据说时间永远不会击败美丽，因为美丽永远不会给时间摧毁她。

25年前，她仍然是童话般的“小龙女孩”

但是，经过25年的女性新陈代谢逐渐减慢。再加上生命的压力，她在不知不觉中拥有腹部，基林的胳膊，大象的腿和敬拜肉。

为了减肥，女性确实对自己做出了许多无情的举动：

饮食：吃一个月的蔬菜，我太饿了

体育馆：我偶尔去运动和跑步，但我很累，直到死于死亡，减掉3磅，反弹5磅。

减肥药：我买了脂肪燃烧的奶油和减肥药，花了很多钱，并且效果最少。

中药传统的民间疗法：拔罐，针灸，冷热绷带，辣椒水...您失去的越多，您变得越虚弱

当我们仍然认为“重量轻=好人”时，我们不知道与体重数相比，塑造完美比例是关键。

许多人认为，只有名人才能坚持健身并保持“魔鬼人物”！

但是，我有一个炙手可热的妈妈，Dang Sao，生了第二个孩子，在家练习，没有节食或去健身房，并在半年内迅速减掉了50公斤。

后来，在照顾孩子时，她还参加了比赛，并在全国比赛中赢得了第三名，在上海冠军赛中的比基尼小姐冠军。

听起来不是很棒吗？它是如何完成的？今天，我将与您分享她的故事，并相信她的经历可以激发您的灵感...

01

分娩后150公斤，在2个月内迅速减肥为热妈妈

在照顾婴儿时，我赢得了比基尼小姐冠军

像大多数母亲一样，在分娩之前，丹·萨（Dang Sao）是一个苗条而轻巧的女孩，气质相当。

但是，在生下了第二个孩子之后，他的下腹部突出了，臀部大，臀部平坦且厚厚的腿，使他的整个身体变得非常肿。

在28岁那年，她就像一个胖又老的“姨妈”。

为了减肥，Dang Sao筋疲力尽，直到她进行运动中途，减轻了3磅，并以5磅的反弹。她尝试了所有减肥药和民间疗法，但她花了很多钱，但没有效果...

有一次，当我和我最好的朋友一起参加聚会时，其他人穿着短裙，但只有她穿着一件宽阔的（苗条）松散（肉）T恤。

最令人心碎的是，当我弯下腰时，我展示了一个尴尬的游泳戒指，并被我的男同学看到。当她回到家时，丹夫人倒下了哭泣。

巧合的是，Dang夫人的丈夫Dang叔叔是健身教练。他真的很想帮助Dang夫人减肥。

但是，Dang夫人刚刚结束了分娩，无法进行艰苦的运动，这很容易引起腹部肌肉。她处于母乳喂养阶段，因此控制饮食是不可行的。

在这种情况下帮助您的妻子减肥可以说是“不可能的任务”。

当时，Dang叔叔研究了各种健身文件，例如疯狂。他发现，一种在欧洲和美国流行的减肥方法 - 精确的脂肪燃烧。

Dang Shu的脂肪燃烧和减肥理论的证明

当减肥时，许多人会想知道为什么有时他们的体重较小，但是他们的身影没有改变？他们几乎不知道只有水，糖原和蛋白质会丢失。

脂肪是影响我们身体形状的关键因素。我们的运动目的是消耗脂肪！燃烧脂肪越精确，减肥效果越重要，并且没有反弹。

“失去多余的脂肪后，也是125磅，

好像我已经改变了身体。透明

这意味着，在锻炼时，只需将力点放在脂肪上，而您不需要高强度或长期训练就可以达到最佳的减肥效果。

因此，他没有要求Dang Sao花时间锻炼身体，而是从步行，呼吸和进食开始，这是生活中最常见的运动。

Dang叔叔帮助Dang的sister子火车

那么，根据丹叔叔的方法，Dang夫人如何实践？

两个月后，Dang夫人损失了26公斤，她的腰围减少了8厘米，大腿变细了5厘米，她的整个身体散发着年轻的气氛。

Dang Sao的减肥变化

不仅如此，减肥妻子丹没有反弹。她第一次参加健美比赛时赢得了比基尼小姐冠军！

Dang Sao（右）获胜，这个数字真是太神奇了

如今，Dang Sao看起来年轻10岁，转弯的速度很高。她说：“减肥后的生活，您将更自信，美好地生活。谢谢您的帮助和指导。”

丹夫人的身影是如此有趣〜

02

准确的脂肪燃烧方法，节省时间，精力和金钱

帮助10,000多个女性完美转变

说到这一点，您可能会很好奇，谁是Dang叔叔？

低调的叔叔是中国的几位高级教练之一。他在健身领域已经有12年了。

Dang叔叔使用“精密脂肪燃烧方法”的明星来帮助娱乐业的几乎一半：张·朱宁，李陈，宁·泽托，杰里米·林，杨·宗韦，郑宗韦...

当担任环球小姐健身教练时，她始终使用“精密脂肪燃烧方法”来帮助他们减肥并塑造皮肤〜

丹叔叔火车环球小姐

“健身专家” -Wu Zun在计划中赞扬了Dang叔叔的“精确脂肪损失方法”，这是适合0个基本新手的最有效的运动方法。

与Wu Zun和Dang Sao一起录制程序

这位著名的歌手Yang Zongwei特别感谢Dang叔叔在音乐会上的训练，因此他有足够的精力为观众贡献出色的歌声。

作为明星教练，Dang Shu每年都会作为教练和裁判参加各种国内和外国健身活动，而总数的学生总数已达到成千上万。

在丹叔叔帮助的10,000名普通百姓中，有一些刚刚出生的母亲，办公室里的白领工人很长一段时间，然后退休了...

看到他们的微笑，甚至一个女儿也无法感到自豪。

03

不管女人跑多久

您必须强迫自己减肥！

老实说，在这个世界上，您看着自己的脸，有良好人物的女性随时随地都散发着美丽的口味和顶级魅力。

时间从来没有喜欢任何人，但是美丽的人物可以使人们冻结年轻人：

当您20岁的时候，其他人开始有一个小腹部，您的身材也很轻。

在30岁那年，即使在家里生下宝宝后，您也可以恢复优雅的数字；

在40岁时，您的年龄在没有意识到的情况下成为一个谜，您更加冷静和自信。

50岁以后，您的心肺功能会变得越来越好，而且您看起来比同龄人年轻；

因此，无论女人多大了，请不要放弃追求美丽的力量！

Dang叔叔致力于他的运动学理论知识 + 20年的名人健身培训中的个人经验，以“ 21次燃烧和塑造培训课程”。

在不节食的前提下，不要锻炼太多 +绝对健康，可以帮助您快速失去脂肪，塑造身体，每天减肥，每天减肥，并失去最美丽的自我！

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这门课程可以给您带来什么？

在本课程中，我们将结合有效的脂肪燃烧 +本地形状，以帮助您每天完全滥用体内脂肪！

有效的脂肪燃烧：Dang叔叔将带您进行有效的脂肪燃烧训练，教您如何完全动员体内的肌肉并成倍增加卡路里消耗量。

部分塑形：肩膀，背部，手臂，胸部，腹部，臀部，腿部...您将塑造一个好人，例如“雕刻”！今年夏天，我将透露自己想要的任何地方！

快来体验这种减肥型旅程

Dang叔叔的一对一培训费用为每次5,000元

市场上的健身私人培训的费用至少为300元

原始价格当然是199

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健身课程都是高清视频，而360°没有盲点来确保您可以学习所有举动。

健身前热身

不要害怕零基础，丹叔叔非常照顾小拜〜

（男孩的版本是中间的困难，女孩的版本是新手的难度）

2。科学而完整的课程系统，无论您想在哪里减肥

该方法是错误的，即使您进行了100次培训课程，它也无法正常工作！

Dang叔叔将在上课之前解释每个人的体重减轻原则

3。Dang叔叔亲自教授零散且高效的运动方法，因此他可以在家中发展一个好人。

不受时间，场地和金钱的限制，可以充分利用零散的时间，而xiaobai可以在家里轻松有效地运动。

¶例如，走路时，使用正确的肌肉并在走路时减肥...

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