叶诗文：热爱与坚持的力量，从伦敦到巴黎的奥运传奇

爱情可以经得起挫折，可以经得起漫长的岁月，也可以让风从伦敦吹到巴黎。

不久前在深圳举行的2024年全国游泳锦标赛上，叶诗文以2分22.55的成绩获得女子200米蛙泳决赛，达到奥运A级标准。时隔8年，她将再次重返奥运会，开始自己的职业生涯。我的第三次奥运之旅。

2012年伦敦奥运会，年仅16岁的叶诗文夺得冠军，并在400m混合决赛中以4:28.43的成绩打破世界纪录； 200米，她两次打破奥运会纪录，并创造了中国个人游泳纪录。单届夺得两届奥运会冠军的历史。这几乎是一名游泳运动员在两次游泳比赛中能做到的最好成绩，叶诗文也因此成为世界知名的人物。

然而，当人们不厌其烦地给叶诗文贴上“天才”、“伟大”、“无限”等词语时，女孩的人生就彻底转折了。

奥运会结束后，随着身体的发育，叶诗文不得不开始与体重作斗争。除此之外，她还接连受伤。更可怕的是，在伦敦奥运会上赢得世人关注的叶诗文开始害怕了。她害怕竞争和人。 “我感觉自己无法控制自己，无法全身心投入”。叶诗文从刚成名时的不知所措，到了无聊和恐慌。经历了地位的下滑，经历了自我怀疑、放弃，但最终她还是选择了面对。

距离她获得奥运会门票已经过去了8年，这期间她多次复出。这位28岁的女孩经历了很多困难。这次参加冠军赛之前，她被诊断出患有甲状腺功能亢进症。对她来说，泳池里的故事主线不再是输赢，而是输赢。极度热爱运动和挑战自我。

【适用主题】挫折、超越、梦想、爱情、坚持、积累

陈丽君：传承越剧，成就自我

越剧青年学生陈丽君凭借越剧《新龙门客栈》成功出道，登上《乘风2024》舞台表演。她以优雅的中国骑士形象吸引了无数粉丝。 “年轻人的戏曲DNA被唤醒了”、“你总有机会相信老祖宗的审美”……越剧的走红，得益于传承人的辛勤耕耘和大胆创新。深厚的传统文化底蕴与新时代网络媒体的完美碰撞，创造了成功文化复兴的奇迹。

陈丽君的成功不仅在于她的个人魅力，更在于她成功地将中国古典诗词中的侠客、将军、少年形象变为现实。文化传承需要每个人的努力，乘着时代的风浪，吸收几千年的文化底蕴，才能唱响文化繁荣的“新歌”。

【适用主题】传统文化、创新、文化自信、国潮

陈思：三年外卖小哥

小学毕业前，二十几岁创业失败，负债累累来到上海打拼三年……陈四逆袭，成为上海的“王者”之一。

近日，一段上海外卖小哥陈思三年收入102万元的视频在网络上引发热议。

1998年出生的陈思，看上去比实际年龄要老。他的双手又黑又肿，还有疤痕和冻伤。 “天冷了，还会摔倒，摔倒了，掸掉身上的灰尘，爬起来再跑。”他的语气非常低调。

陈思是江西抚州人。他此前在家乡开了一家餐馆，为此向银行借了80万元。然而，经营五个月后，餐厅亏损严重，不得不放弃。于是，陈思决定来上海试一试。 “当时我只想着赚钱还债，如果我迈出这一步创业，不会比现在更差，只会更好。”

2019年，陈思刚来到上海时，在一家酒店担任厨师，月薪1.3万元。当了快一年的厨师后，他发现送餐可以赚更多的钱，所以他想尝试一下。

于是，2020年，他加入了骑手队伍，以厨师为主业，送餐为副业。 “那时候比现在更难，我每天只睡3个小时左右。”

后来，陈思思辞去了厨师的工作，开始全职送餐，主要集中在静安寺、中山公园、徐家汇商圈。他成为平台骑手中的每月“单身王”，三年赚了102万元，还清了债务，在江西老家买了房子。

【适用主题】拼搏、奋斗、拼搏、脚踏实地

郭少宇：一臂一腿可以走遍世界

用一只手臂、一条腿和一辆自行车环游世界的郭少宇，来到了他的第12个国家——非洲马拉维。去年2月，他从云南出发，前往老挝、泰国、印度尼西亚、埃及。他没有任何计划，只是随心所欲地降落。如果你听不懂语言，就必须做出手势。中英文混合太难了。你必须使用翻译软件来帮助你。我担心不安全。一路上遇到的所有人都愿意提供帮助。我吹过撒哈拉沙漠的风，住过外国人的家里，摸过非洲狮。 14岁时，他因触电失去了右腿和手臂。他没想到自己的人生会有如此奇妙的曲折。他已经在中国骑行了8万多公里，并计划今年再次前往欧洲或澳大利亚。他说，要欣赏新的风景、认识新的朋友，如果你想离开，就得真正采取行动。

【适用主题】行动、精彩生活、梦想、勇气、乐观、困难

唐佳：登山杖上的瓶子

好的登山杖上密密麻麻地插着几十个塑料瓶罐……近日，来自陕西商洛的“00后”小伙唐佳因为登山的特殊“装备”走红。记者联系上西安建筑科技大学的大四学生，询问他“在登山杖上放瓶子”的目的。唐佳的回答很简单：“我只是想用这个方式唤醒大家的环保意识。告诉大家：我们可以把垃圾带上山，也可以带下山。”

去年10月初，唐佳去秦岭参加户外活动。一路上他看到了很多随意丢弃的垃圾。他想帮忙清理，但手头没有合适的工具。这个在秦岭长大的孩子心里很不舒服……“山接受了我们，我们也必须感恩。”他不想让山上的风景受到污染。于是，当他在2023年10月14日再次登上秦岭时，他开始实施他的“捡垃圾计划”。

他第一次把登山杖从“锻炼装备”变成了“清洁工具”。上下山25公里的过程中，他将路边捡来的空瓶子一一插在上面，串成一根大绳。那一次，他带着50多瓶回家，我已经筋疲力尽了。 “我的整个身体都快要崩溃了。我在家躺了两天。”

虽然很累，但唐佳并没有放弃自己的计划。半年来，他已7次去秦岭捡垃圾。每次上山他就开始捡垃圾。整个过程中他随身携带着瓶子和罐子。最一次是4月7日，他捡到了近300个塑料瓶，总计约20公斤。连登山杖都装满了，还不够，他就背着一大袋瓶子下山了。除了塑料瓶，他还捡起了塑料袋，“因为这些很难降解。”

为了呼吁更多人保护环境，每次爬到山顶，唐佳都会拿着“面目全非”的登山杖拍照，并发到社交媒体上。上下山后，收集到的瓶子送给附近有需要的农民或垃圾回收商。

【适用主题】人与自然、生态保护、行动

刘莫言：与癌症抗争七年，专业仍排名第一

“在与癌症抗争的这些年里，我从来都不是一个人，我希望好好生活，过上美好的生活。” 4月初，中国三峡大学本科生刘莫言又完成了一次抗癌治疗。这个22岁的年轻人，我与癌症的斗争已经进入了第七个年头。由于病情反复，他两次辍学，但他仍然坚持参加高考，实现上大学的梦想，甚至在大一就获得了专业第一名。

[适用主题] 挫折、乐观

赵占占：捏脚就能成才

最近，在杭州工作的河南小伙子赵占占突然走红了！ 80年代出生的他，凭借“捏脚”绝活，从学徒摇身一变成为全国连锁“儒学堂”技术培训部主任。特别值得一提的是，他还荣获“国家级技术能手”称号，并被评为杭州市C类人才。他甚至获得了125万的购房补贴，定居杭州。赵占占说，工作不分贵贱。如果你选择了这份工作，就不要拒绝。努力学习，努力实践，你将会得到意想不到的回报。

【适用主题】工匠、奉献、卓越、职业选择、兴趣、理想与现实

郑子欣：“英文歌”的新传承

汕头迎春英语歌舞汇演中，西门女子英乐歌舞团郑子欣以甜美的笑容和飒爽的动作，以柔和又刚强的表演给网友留下了深刻的印象。 15岁那年，她还在上初中。在70人的团队中，她只是一个新人。近年来，传统非遗歌舞成为当地年轻人的新爱好。去年团队招募新成员时，她从100多人中脱颖而出，成为20名新成员之一。队友中有上班族，也有学生。他们放学后和假期后自发训练。手上起水泡、膝盖上碰伤是常有的事，但身心也受到了磨炼。春节期间，她和队友们大部分时间都在训练和表演，初三只有一天休息时间。对于热爱莺歌的他们来说，莺歌制服就是他们的新衣，就是他们的新年球衣。

【适用专题】传统与传承人民日报高分语录

鲜花因辛勤浇灌而绽放，梦想因不懈奋斗而成真。 ——新华网

高考视角：为梦想而奋斗。

光荣属于劳动者，幸福属于劳动者。 ——人民网

高考视角：劳动。

劳动创造幸福，奋斗创造伟业。 ——人民网

高考视角：奋斗、劳动。

人民创造历史，劳动创造未来。 ——人民网

高考视角：人民劳动。

青春的翅膀因艰辛而坚强；人生的路因为奋斗而宽广。 ——新华网

高考视角：青春奋斗。