张少玲出生于1984年11月，10岁进入竞技体校进行举重训练，开始了竞技运动之路。 16岁时，她被选入山东省体工队女子举重队，接受专业队训练，正式进入职业运动生涯。 18岁时，由于出色的表现，她入选中国国家女子举重队，开始征战国内和世界级比赛。
2007年，获得世界杯举重冠军； 2009年，获得世界举重锦标赛第三名； 2005年、2009年、2011年获得亚洲举重锦标赛冠军； 2005年和2009年，获得东亚运动会亚军； 2007年，获得全国举重锦标赛挺举冠军。
所执教队员在山东省女子举重锦标赛上荣获金、银牌；山东省第24、25届省运会金、银、铜牌；并在烟台市第八届、第九届、第十届全运会上获得多枚举重奖牌。金、银、铜牌； 2014年至2016年烟台青少年举重比赛中获得多枚金银牌。
张少岭教练加盟市竞技体校，对于提高教练员队伍素质、提高学生训练质量、激发学生积极性和动力、促进体育精神传承将产生积极影响。 “她不仅能将自己的经验传授给学生，还能为学生提供心理支持和动力，帮助他们克服挑战和困难。”市竞技体校相关负责人表示，她的经历和经历可以让学生更加认识自己。目标和方向，为学生的职业发展提供指导和帮助。 （记者徐嘉怡）
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