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  • 中国青少年篮球教学训练指导手册:全面提升篮球技能与战术水平

    全面性:本书涵盖了篮球教学的各个方面,从技术到战术,从理论到实践,为青少年提供了一本全面的篮球教学和训练手册。本书不仅为青少年提高篮球技术提供直接指导,而且帮助他们更好地了解篮球运动,增强自信心和团队合作意识。对于篮球教练和家长来说,本书也可以作为青少年的参考资料,提供有针对性的指导和建议。 《中国青少年篮球教学与训练指导手册》是一本实用性很强的书籍,适合所有热爱篮球的青少年阅读。通过本书的指导,相信我国青少年篮球水平将会进一步提高。篮球作为一项风靡全球的运动,不仅是一项体育竞赛,更是一种文化、一种生活态度。对于中国青少年来说,篮球是他们接触世界、表达自我、追求梦想的重要平台。 《中国青少年篮球教学与训练指导手册》是一本为他们提供指导和帮助的重要书籍。本书由人民体育局出版,作者为原中国国家男子篮球队主教练李元伟、原北京体育大学篮球教研室主任、教授、教授孙敏智。博士生导师。两位作者都是中国篮球界的权威,他们的经验和见解使本书具有很高的参考价值。手册共分八章,内容包括篮球基础知识、技术、战术、体能、比赛规则和裁判方法、比赛观看、行业现状和职业前景以及青少年篮球运动员的选拔和培养等。

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    如此全面、系统的章节设置,可以让读者充分了解和掌握篮球运动的方方面面。技术章节详细介绍了运球、传球、接球、投篮、篮板等基本技术。对于每一个技术动作,手册都从多个角度进行讲解,包括动作要领、常见错误、练习方法等,让读者全面、深入地掌握每一个技术动作。在战术章节中,手册详细介绍了各种篮球战术,包括进攻战术和防守战术。对于每种战术,手册都提供了详细的图解和文字说明,让读者直观地了解和掌握各种战术的使用。在体能章节,手册详细介绍了篮球运动所需的体能要求和训练方法。包括有氧耐力、无氧耐力、敏捷性、协调性等方面的训练方法,让读者科学地进行体能训练。 《中国青少年篮球教学与训练指导手册》是一本全面、实用的篮球教学与训练指导书籍,适合广大篮球爱好者和青少年篮球运动员阅读。通过阅读本书,读者可以全面了解和掌握篮球运动的各个方面,提高技术水平,更好地享受这项运动的乐趣。作为一名篮球爱好者,我一直在寻找提高篮球技术的方法。最近,我读到了北京体育大学出版的《中国青少年篮球教学与训练指南》一书。这本书给我留下了深刻的印象,让我对篮球有了更深的认识。

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    本书写得很用心、详细、实用。它涵盖了篮球运动的方方面面,包括基本技术、战术、体能训练等,对于我这样刚接触篮球领域的人来说是一本非常友好的入门指南。书中详细讲解了篮球的基本规则、基本技术、基本协调等,使我对篮球有了更深的认识。这本书非常实用。不仅提供理论知识,还通过大量图片和示意图详细演示了各种篮球技术动作和战术配合。这让我在阅读过程中更加直观地理解和掌握这些技术。同时,书中的各种练习方法也给了我更多的实践机会,从而更好地巩固所学的知识。书中还强调了篮球运动对青少年身心发展的重要性。指出篮球运动不仅可以提高青少年的身体素质,如力量、速度、耐力等,还可以培养他们的团队合作、沟通和领导能力。这些软实力的提升对青少年未来的发展有着非常重要的影响。 《中国青少年篮球教学与训练指导手册》是一本值得一读的书。它不仅让我对篮球有了更深入的了解,还提供了很多实用的训练方法,让我在实践中不断提高自己的篮球技术。这本书也让我认识到篮球运动对于青少年身心发展的重要性,让我更加关注这项运动的价值。我相信这本书对于任何热爱篮球的人来说都是一笔非常宝贵的财富。

    无论你是初学者还是有一定基础的篮球爱好者,你都可以从本书中获得很多有用的信息和灵感。如果你想提高自己的篮球技术或者想让你的孩子在篮球方面得到发展,这本书绝对值得一读。 《中国青少年篮球教学与训练指导手册》是中国篮球协会为满足青少年篮球教学与训练发展需要,由中国篮球协会编写、多位专业人士和专家团队组织编写的专业指导手册。本书对中国青少年篮球教学和训练具有重要的指导意义,有助于促进青少年篮球的健康发展。以下是对本书目录的详细分析。本章主要阐述青少年篮球教学与训练的概念和目标。其中,教学培训理念强调立足青少年身心发展特点,注重技能培养和综合素质提升;教学培训目标包括培养青少年篮球兴趣、提高青少年篮球技术、促进青少年身心健康。第二章青少年篮球教学与训练的基本原则与方法本章介绍青少年篮球教学与训练的基本原则与方法。其中,基本原则包括科学性、系统性、趣味性等;基本方法包括讲解、示范、练习、反馈等。这些原则和方法的应用有助于提高青少年篮球教学和训练的有效性和质量。本章阐述了青少年篮球基本技术的训练和指导,包括运球、投篮、传球、防守等基本技术的训练方法和技巧。还提供大量图片和视频演示,方便教练使用。与青少年球员一起学习和掌握。

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    本章主要讲解青少年篮球战术意识的培养和指导。通过介绍不同战术的应用场合和技巧,帮助青少年球员提高战术意识和实战能力。同时,还提供了大量的案例分析和互动讨论,有助于加深年轻球员对战术的理解和运用。第五章青少年篮球身体素质和心理素质的训练与指导本章对青少年篮球身体素质和心理素质的训练与指导进行了详细介绍。其中,体能训练主要包括耐力、速度、力量、协调性等方面的训练方法和技巧;心理素质训练包括自信心、意志品质、情绪控制等方面的引导和培养。这些方面的改进将有助于提高年轻球员的整体能力和比赛表现。本章主要讲解青少年篮球比赛的指挥和现场指导。通过介绍比赛指挥的基本原理和方法,以及现场执教技巧和策略,帮助教练员更好地应对比赛中的各种情况,提高球队的胜率和表现水平。同时还提供大量案例分析和互动讨论,有助于加深教练员对比赛指挥和现场指导的理解和运用。本章重点强调青少年篮球教学训练中的安全防护工作。通过介绍常见运动损伤的预防和治疗方法,以及安全防护的基本原则和措施,帮助教练员和青少年运动员增强安全意识,减少运动损伤的发生,保证教学和训练的正常进行。训练。 《中国青少年篮球教学训练指导手册》目录结构科学合理,内容全面系统。不仅适合教练员在教学和训练中参考,也适合年轻球员学习和提高自己。本书的发布将对我国青少年篮球事业的发展产生积极的推动作用。作者简介 这是《中国青少年篮球教学与训练指导手册》的阅读笔记。目前尚无该书作者的介绍。感谢您的观看

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