篮球三秒区历史与演变：从乔治麦肯到NBA内线规则的两次重大调整

第一个就是鼻祖明星乔治·麦肯。他的出现，让原本1.83米的三秒区变成了3.65米，足足翻了一倍。之所以范围这么大，是因为当时的NBA还没有真正的大个子。在乔治·麦肯之前，篮球是一项由小个子主导的运动。当时，人们认为小个子在球场上更敏捷，而大个子则太慢且笨重，不适合这项运动。但乔治·麦肯确实改变了人们的想法。 2.08米的身高在如今的NBA内线中算不了什么，但是在当时的比赛中，这个身高可以说是鹤立鸡群。而且麦肯不仅可以利用自己的身高从其他球员头上抢篮板，他还有着非常灵活的身体，完全可以跟上比赛的节奏。为此，联盟不得不扩大三秒区来限制乔治·麦肯。不过，这一变化并没有对乔治·麦肯产生任何影响。相反，其他球员的表现受到严重限制，这反而改变了乔治·麦肯的优势。更明显。

从人群中脱颖而出

除了扩大3秒区域之外，乔治·麦肯的另一个重要贡献是创造了24秒的进攻时间限制。因为他的优势实在是太明显了，所以当时有些球队在取得领先后并不进攻，消耗了比赛时间。取得胜利。此外，他还开创了干扰球的先河。毕竟，在他之前，没有人能直接触到篮筐内的球。麦肯在帮助湖人建立第一个王朝（也是NBA第一个王朝）的同时，也彻底改变了NBA的大个子时代。

第二个改变三秒区面积的人是另一位传奇巨星张伯伦（不是奥尼尔，真正的球迷兴奋不已）。随着1955年乔治·麦肯的退休，他称霸内政的时代也结束了。但仅仅四年后，又一位更加变态的球员来到了NBA，被誉为“上古猛兽”的威尔特·张伯伦。张伯伦身高2.16米，比乔治·麦肯高8厘米。更可怕的是他的翼展。虽然没有准确的数据，但据说达到了2.35米（现役球员中臂展最长的应该是爵士队的戈贝尔2.36米）。这样一个身体素质如此恐怖的“怪物”，还拥有柔软的触感和灵活的脚步。在他的首个赛季中，他场均得到异常的37分和27个篮板。他在前几个赛季也有场均50+的得分，还有臭名昭著的单场100分。为了限制他的表现，保证比赛的平衡，联盟不得不再次扩大三秒区，从3.65米扩大到4.88米（不过，张二万职业生涯场均篮板从未低于20个）。，至今仍在使用。

除了面积上的变化之外，三秒区也因为某位球员的出现，其内部结构也发生了变化。这位球员就是现代NBA的传奇中锋——沙奎尔·奥尼尔（另一位效力于湖人队的球员）。很多球迷仍然认为联盟为奥尼尔扩大了三秒区。事实上，情况并非如此。奥尼尔在三秒区真正的改变是联盟创造了“合理碰撞区”区域。由于奥尼尔的身体素质太过恐怖，很多内线球员在他尝试篮下进攻时突然挡在他身前，造成进攻犯规（这种防守策略也限制了很多防守球员的突破）。 1997-98赛季，为了提高比赛的流畅性和观赏性，联盟在三秒区1.2米处画了一条以篮筐为中心的半圆弧。一旦双脚都在弧内，只要双方有明显的身体接触，无论动作如何，都会被评定为防守犯规。 2008年，FIBA也出台了这一规则，大大提高了篮球比赛的流畅性。另外，2001年，为了限制巅峰时期奥尼尔的能力，NBA将之前被禁止的联防合法化，并制定了防守三秒规则（FIBA至今还没有制定防守三秒规则）。第二条规则）。