资料图：健身房里的瑜伽爱好者。中新社记者 王刚 摄
办健身卡、花钱买课程已成为人们追求健康生活的新趋势。
不知道什么时候私人教练在健身房开始流行起来。他们是健身教练，为健身爱好者提供一对一的针对性指导。他们的工作具有针对性和互动性，可以为不同年龄、收入水平、健康状况的人提供个性化的健身计划。
私人课程价格昂贵，通常只能打包购买。这项健康投资的费用从几千到几万不等。有些人确实在私人教练的帮助下减掉了脂肪，但很多人的真金白银却莫名其妙地被浪费了。除了自身原因外，行业乱象或许也是一个不可忽视的原因。
资料图：私人教练指导健身。中新社记者 杨艳敏 摄
流动的教练和铁一般的成员
“这已经是我换的第七个教练了。”赵岩无奈的说道。两年前，赵岩花费1.44万元在健身房购买了72节私人课程。在他上课期间，他总共有六位教练。
健身房的私人教练流动率非常高。通常，某个训练师离开后，他的成员就会被分配到其他训练师。这样，之前教练制定的健身计划就可能被束之高阁，每个教练都有不同的教学风格和方法。面对这样的不可抗拒的因素，会员的锻炼效果就会大打折扣。
面对这样的所谓不可抗拒的因素，大多数会员只能选择默默接受，因为合同条款注明“不允许退还私人培训费”。
“本来我不太想去，就这样吧。”赵岩选择向健身房妥协：“我下次会集中完成课程。”
经历了各路教练的“洗礼”后，赵岩可以算得上是半个健身专家了。在选择私人教练时，他有自己的一套方法：“能不能去试课就知道了，教练的经验比所谓的资格更有用。”
除了频繁换帅之外，还有一点让赵岩无法接受。近日，健身房告诉他，他购买的课程有时间限制，必须在年底前完成。而且付款时也没有人提及这份“过期”的声明。
两年不太愉快的健身经历和花巨资参加课程，并没有让小赵的身材有任何改变。
“以后我再也不会买课了，上了这么多课，我已经学会了练习，到时候我会慢慢练习，即使两节课只有一节课的效果，我也不必再花点钱。”这是赵岩最后的留言。那种情绪就出来了。在他眼里，教练可以起到监督的作用，让他的动作更加规范，帮助他避免运动时受伤。钱花完后，赵岩有了小小的“收获”。
资料图：跑步机上的跑步者。中新社记者 安源 摄
混合行业：教练还是销售？
健身房的一面墙上挂着22位私人教练的照片，上面清晰地展示着他们的研究生学历和个人简历。大多数教练毕业于各类培训机构，只有少数教练毕业于正规体育院校。
“我们对教练的筛选非常严格，教练必须有国家认可的相关资格证书。”一位健身房私教经理告诉记者。
据了解，这家健身房的私人教练大部分毕业于一家名为“Fernless”的培训机构，而这家机构的网站上充斥着各种招生信息，其中包括“三个月”这样吸引人的广告，就是“零基础、零基础”。进入高级教练的门槛”。
会员顾问热情地向记者介绍：“我们这里的两位明星教练在这里呆的时间最长，卖的课也最多。”私人教练是健身房运营的一部分，他们销售的课程也成为健身房的一部分。盈利点之一，在这样的情况下，私人教练就具备了销售的属性。
“我们每个月都有表现要求，如果连续几个月达不到，我们就自动离开。”一位教练透露。在绩效压力下，一个能说会道的教练可能比一个专业知识扎实的教练更容易生存。
资料图：私人教练在上课。中新社记者 杨艳敏 摄
我需要私人教练吗？
一个好的健身教练确实可以帮助会员实现健身目标。王艳艳产后，购买了40个私人培训班。在教练的帮助下，她在3个月内成功减掉了20斤。 “课上的训练内容主要是心肺功能训练，我们也控制饮食。”谈及减肥成功的秘诀时，王艳艳说道。
像王艳艳一样在健身房减肥成功的人还有很多。专业私人健身教练具有存在意义和巨大的市场需求。但由于国内运动学理论知识普及不够，以及健身行业市场不规范，大量从业者有“弥补”的机会。
“其实专业教练很难找。”毕业于北京体育大学运动康复系的专家余美君说。 “如果你想找到一位可靠的私人教练，多年的经验和学习经历是非常重要的参考。”
而且即使你遇到了非常专业的教练，也不是每个人都能负担得起昂贵的课程费用。针对这种情况，于老师也表示，一些在线健身软件是一个不错的选择，既可以缓解经济压力，又可以达到锻炼的效果。
每个去健身房的人都有不同的目的。有成千上万种保持健康的方法。投资金钱并不一定能带来健康。好的教练是健身路上的良师益友，但同时却很难找到。是否需要一对一指导取决于您的个人情况。 （完）（应受访者要求，文中人物均为化名）
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