篮球是一项运动，非常关注细节，完美和全面性。因此，有很多值得关注的地方。看看一个人是否可以击败他。
您可以从他随时接球的那一刻起判断。专家下意识地采取了三个威胁性动作，而新手通常将球放在身体前，这很容易被切割。除非您有很大的突破机会，否则不要轻易运球。面对高大的对手，降低重心！面对比你短的对手，在低位置上独自玩他！接球时，尝试双脚降落！然后尝试走路，摇晃肩膀和三个威胁！
对于准确射击的对手，他们可以遮住眼睛并防守！当对手射击时，即使您不能阻止球，也会让他感到自己正在阻止他。
上篮时最好选择演奏板和上篮。如果罚球区有太多人，请使用抛售解决方案！
防御能力的摘要：
1。阻止强度并释放弱点。这是最基本的防守技巧，这意味着在对手的强势方面建立良好的防守位置，从而迫使他从弱者进攻。攻击者拿到球后，我们必须立即向前和向后张开双腿，并用前脚强迫对手的强壮一面。同时，双手还必须对对手造成一定的压力：靠近对手强的一侧的手必须不断骚扰，另一只手臂会伸出以从弱的一侧施加压力。以下是区分对手的侧手力量和弱点的两个一般技巧：看看对手用哪种手射击，通常是强大的侧手。当对手接收球时，看到对手的第一只盘盘手通常是强大的侧手。
2。不要跟随攻击者的球和脚轻松移动重心，而要专注于对手的腰部以做出判断。通常，进攻人的眼睛和脚非常具有欺骗性。您不能基于此轻松动员防御重点，并且必须凝视对手的腰部。无论对手的运球多么奇特，或者躯干左右波动如何，对手的重心在腰部，这是对手攻击方向的关键点。
3。攻击男人的运球时，您的防守应专注于干扰和施加压力，而不是考虑打破对手的球。您总是可以结识那些继续在野外球场上拔球的人。这种防守是赌博的防守，这是非常糟糕的。在大多数情况下，空气只会“破裂”，一旦发生这种情况，您的防御重心和位置将移动，这通常会在一步中被接管。因此，在辩护过程中，您必须依靠手臂的位置，运动和干扰来对对手的攻击施加压力，以迫使进攻人暴露漏洞或犯错。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.bjkytsjk.com/html/tiyuwenda/24454.html
