01
足球培训教程
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考试方法和要求
1。物种设备：测试区域之间的距离长30米，宽10米，从起跑线到第一个徽标的距离为5米，每个徽标距离为5米。两侧的侧线为5米。测试球是第四号橡胶或皮革足球。
2。测试方法：站立在起点后准备好受试者。听到开始令后，他开始运球。同时，S形绕开了徽标。受试者和球都通过了终点，以完成测试并停止手表。每人测试一次，记录测试会导致单元的十分之一，而在几秒钟内为百分之一。例如：7.11秒为7.2秒。注册时，所有分数将报告。
3。基本要求：每个候选人依次绕过徽标只有一个测试机会；徽标，有意手球，规定的测试区域的泄漏以及未能根据需要完成完整路线的泄漏，并将取消取消结果，并将取消结果。本质
02
篮球训练教程
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考试方法和要求
1.场景设备：场地是半篮球场，有28米×15米。篮球是成人橡胶或皮革篮球。
2。测试方法：从篮球场的底线开始。在右侧（左）侧线的运球器之后，中点区域（1米是半径为半径），踩在线，然后返回并前往游戏，以解雇那些必须弥补的人它一次），将球向侧面（右）（右）的左侧（右）侧线（右）（右侧）（右）（右侧）（右侧）（右侧），然后返回比赛（不投资一次的人）。转到反弹并记录结果（请参见上图）。可以对每个人进行两次测试，以最佳分数计算，并在几秒钟内以几秒钟的速度记录测试结果。例如：22.15秒为23秒。结果当场报告并当场注册。
3。基本要求：只有一次出卖的机会；不面对篮子，每次增加4秒；球跑，两个手动的运球，运球上篮不碰到篮板和网（篮子除外）和其他非法现象，一次增加5秒。如果一开始有严重的违规行为，则召回召回，召回召回并添加5秒钟（恢复仅限一次）。
03
排球训练教程
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考试方法和要求
1。设备：将徽标线设置为距地面1.40米的高度；在距地面1.50米处画一条徽标线。根据排球规则测试比赛的球。
2。测试方法：候选人站在地面徽标线外，将球向上扔（开始定时），然后将球连续粘贴。将球放在墙壁徽标线上以进行计数，否则不计数。在球垫中，球从球上掉出来，继续自己打球，直到时间结束。结果当场报告并当场注册。
3。基本要求：每个人都可以测试两次，以最佳结果计算，时间为40秒。
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