中职生体育教学计划：提升教学质量，促进学生全面发展

人生有一个天地差距，只是突然。为了今后不断提高教学质量，这也意味着我们要准备重新开始编写教案。您是否不知所措或没有线索？以下是小编整理的中职学生体育教案（总篇5篇）。欢迎阅读并收藏。

中职学生体育教学计划1

一、指导思想

要运用新课程理念指导体育教学，以教师为主导、学生为主体，注重学生个性、创造力和实践能力的培养。让学生在学习中学会求知、学会做人、学会共处、学会发展，更好地贯彻“健康第一”的指导思想，推动课程改革不断深入。根据学校体育工作计划精神，安全、健康是宗旨。积极参加学校组织的各项教育教学活动。培养学生良好的心理素质和掌握和应用知识的能力，促进学生身心发展，作为体育教育和健康教育的中心环节。

二、工作目标

1、办好体育课，加强体育课堂管理，提高体育教学质量，实现人人都喜欢上体育课的目标。

2、做好课间练习的训练。

3、用教育成就学生人生！激发体育兴趣，培养学生终身体育意识；

三、具体工作措施

1、关注学生发展，重视学生主体地位；

注重个体差异和不同需求，确保每个学生受益。结合我校工作实际，让学生掌握相应的健身训练技巧。熟悉每个学生的认知能力、动作类型、学生之间的协调配合能力、对课堂教学的反应状况和生成状况等。

2、提高团队合作意识和道德修养，强化工作敬业精神，增强团队凝聚力和战斗力。

（一）善于团结协作的精神已成为当今我们师德师风建设的基本内容之一。

（二）通过学习、交流，积累教学经验，不断提高自身思想素质。提高爱岗敬业精神，把教育作为生活的一部分并为之奋斗。

（三）在促进我校体育工作进一步提高和发展的前提下，在不断学习和更新自己的教育教学理念的同时，发现、积累、收集能够提升自己、发展自己的知识材料。将理论学习与教育教学有机结合起来，丰富自己的知识资源，努力完善业务流程，提高工作能力。尤其是对于初中一年级的学生。

3、狠抓体育课堂教学，切实提高体育课堂教学质量。

（一）加强备课管理。对教材进行全面深入的学习，根据《新课标》和学生的实际情况，认真编写每节课的教案。教案的编写必须符合学校的要求。根据总课时数、学习重点和难点以及学生的实际水平，制定合理的学期教学计划、单元教学计划和教案。并积极做好体育档案的整理和管理工作。

（二）要认真制定新学期教学计划。要根据总课时数、学习重点、难点和学生的实际水平，制定合理的学期教学计划、单元教学计划和教案。并积极做好体育档案的整理和管理工作。

（四）认真贯彻落实《学校体育条例》并逐步完善。做好训练和检测工作，达到运动标准。学校体育达标率力争保持在99%以上；学生体育成绩合格率达97%以上。

4、创新课间练习形式，让课间练习生动起来。

（一）实行每日评分制度，并纳入班级考核。

（2）各班级以学生为主体，以不同的、不拘一格的形式开展自己的设计创作活动，使我校要实施的体育课间活动有自己的主题。

5、（一）根据我校实际情况制定各项培训计划。组织、计划、检查、总结，定期研究体育训练工作，及时发现和解决训练中的问题。

（二）在完成体育课堂教学工作的同时，积极开展学校课外训练、体育活动和小而多样的竞赛活动，正确处理普及与提高的关系。体育教学应向全体师生开放，培养学生的竞争意识。积极参加各类体育比赛和课内、课外体育锻炼活动，促进学生身心健康的健康成长和发展，增进友谊，增强班级凝聚力，使学生树立终身体育的理念，养成自觉锻炼身体的良好习惯。

培养学生良好的心理素质和掌握和应用知识的能力；促进学生身心发展，进一步形成体育健康教育教学体系。努力发现相关知识的奥秘，巧妙启发和理解相关知识体系；提供合理指导；使用科学；有效扩张；彻底、详细的扩展；创新并超越相关知识体系。推动我校教育教学工作新发展。让我们共同建设更加美好的校园！

中职学生体育教学计划2

为提高我校体育教学质量，切实增强学生体质，按照国家教委教育改革精神，结合我校各专业的特色、特点和实际情况，针对中专体育教学的共同特点，为了培养学生德、智、体、美、劳全面发展的素质人才，特制定体育教学大纲，拟在我校试行。

一、中等职业学校体育教学的目的和任务

(一)体育教学的目的：

中等职业学校体育教学的目的是提高学生的健康水平，增强学生的体质，适应学校教育的要求，适应现代化、世界和未来的需要，为社会提供更多的合格人才。航运业。

（二）体育教学任务：

1、全面锻炼学生的身体，促进学生身体形态、功能和素质的发展。根据航海专业的体育要求，开展高职体育教学。全面提高人体适应自然环境的能力，使学生有足够的体力从事学习、工作和劳动。

2、提高学生对体育教学的认识，培养学生体育锻炼能力，使他们掌握一定的基本体育知识、技术、技能和体育锻炼的科学理论和方法，养成自觉体育锻炼的习惯，有利于学生他们一生。

3、培养学生为祖国锻炼身体的责任感和奉献精神，让学生通过体育受到良好的道德教育，培养美好的情操。发展人格，培养良好的心理素质。

2、体育教材的选择原则

（一）教材应从增强学生体质出发，有利于体质的全面发展和身体活动基本技能的提高。同时，注重航海专业必备的身体素质和基本职业活动技能的培养。要以“三个方面”和“四有”人才的规格作为选拔指导思想。

（二）教材应适合学生年龄特点和专业特点，遵循学生生理心理发展规律、认知规律和运动技能形成规律，贯彻少而精的原则，注重发展功能贯穿教材的心血管系统。

（三）正确处理基础教材、精选教材和专业教材的关系。不仅对基础教材有统一的要求，而且还有一定比例的精选教材和有效的特色教材。教材内容应当内容丰富、趣味性、娱乐性、实用性。适当增加理论知识教材的容量，并考虑与中学体育教材的衔接。

3、教材分类及发放说明

（一）体育分类是根据体育教学的指导思想和教学规则结合教学任务，根据人体基本运动能力和体育项目进行组合的基础教材。

(2)分类方法：

1、基础教材：体育、田径、体操、球类等基础理论知识；

2、教材选用：根据体育赛事的分类和专业特点的需要；

3、职业专项教材：水上运动、擒拿、平衡、攀岩等。

（三）教材学时分配按我校各专业体育课程规定的总教学学时要求（每周2学时）执行。由于各学年的教学时数有所不同，教师在制定教学计划时应根据实际情况进行适当调整。

四、实施纲要的几点要求

（一）学校领导要为教学大纲的实施创造必要的条件，重视师资队伍建设，统筹安排场地和设备，确保教学任务的完成。

（二）体育教学是学校体育工作的重要组成部分。体育教研室（组）必须健全规章制度，结合学校实际情况制定体育教学计划，定期开展教研活动。教师要认真写教案，认真备课，认真研究教材和教学方法，力求教好每一堂课，不断提高教学质量。

(3)体育是主干课程，对于航海专业来说更为重要。认真做好每学期体育考试，严格执行体检成绩相关规定。

（四）学校体育教学要课内与课外相结合，实行普及与提高相结合的方针，以学生为中心。在上好体育课的同时，还要精心组织早操、课间运动、眼保健操。每周至少安排两次课外体育活动并纳入课程安排；积极开展小规模、多样化的竞赛活动，在普及基础上以传统项目和业余训练为重点，推动群众性体育活动深入发展，促进体育运动水平的提高。

基础教材大纲

1.理论教材

（一）学校体育的目的和任务

一、体育在教育中的地位和作用。

2.新时代学校体育的总体任务。

三、中等职业学校体育教学的目的和任务。

（二）中等职业学校体育德育工作

一、德育的任务和内容

2、体育和德育事业的发展

（三）中专学生身心特征

一、中专学生的生理特征

2.中专学生心理特征

（四）公共体育与职业体育的关系

1.什么是公共体育？

2.什么是职业体育？

三、职业体育的功能

四、专业运动在我校体育教学中的比重

（五）体育运动对于增强体质的作用

1.什么是宪法

2、体育锻炼对体质、体能和适应自然环境能力的影响。

（六）科学的体育锻炼方法

一、科学体育锻炼的意义

2、体育锻炼的基本原则和方法

3、如何调整运动负荷、检查和评估运动效果

4.如何制定锻炼计划

(七)运动保健知识

1、体育锻炼的一般生理卫生知识

2. 自我医疗监督

三、运动损伤的预防及简易治疗方法

4、保护视力、预防近视

（八）体育知识及竞赛规则介绍

1、田径、球类运动知识及竞赛规则

2、娱乐、体育的基本知识和活动方法

3.国内外体育动态及趣闻

2. 田径

(1)运行

1. 冲刺

(1)跑步专项训练

(2) 开发速度练习

(3)起步和冲刺

(4)完成冲刺

(5)跑完全程

(6) 弯道起步、弯道行驶

(7) 继电器运行

2.中长跑

(1)发展跑步能力和耐力练习

(二)路上的跑步和呼吸方法

(3) 站立起步和加速运行

(4)变速跑、越野跑、定量跑、定时跑

(5)全程800m、1000m、1500m跑

(2) 跳跃

1.跳远（蹲式或立式）

(1)助跑、跳跃、腾空、落地

(2)全程助跑和跳远(介绍测量踏步点的方法)

2. 跳高（跳跃或后仰）

(1)助跑、起跳、过杆、落地

（2）完整的跳跃或回跨技术练习（结合步点练习）

(3)投掷

铅球

1. 坚持、握力和准备姿势

2.原地推铅球

3. 预挥杆和滑动练习

4.侧滑推铅球

3.体操

(一)队列、队形和基本体操

1、就地集合、分散、立正、休息、排队、计数、移动

2、现场和行进中的各种步法和转身方法

3. 队形和方向变化

4、基础体操包括头、颈、躯干、四肢分别的提、振、屈伸、扭、蹲、转、立、撑、卧、跳等，以及徒手、单人的组合。以及双人练习和机器手持练习。

（二）技能

1.基本动作：前后翻滚、鱼跃前滚、跪跳、立跳

2、全套动作：鱼跳、前滚蹲-前滚蹲-后滚跪-跪跳-起立跳。

(3) 单杠（低杠）

1、基本动作：翻身，倒挂在膝盖上，后腿向前摆动，转身90°站起来。

2、全套动作：双脚着地，翻身成向前姿势——向前摆动一腿形成骑姿——向后倒下，挂在膝盖上形成骑姿——反握——摆动后腿腿向前旋转90度°站起来。

(4) 双杠

1、基本动作：支撑摆动、分腿骑行、前滚、支撑摆动、起立。

2、全套动作：双手握住杠铃杆末端，跳到组件上坐下——双手握住杠铃杆放在身体前方——向前滚动，用一个或多个腿坐在分叉腿上两只手变换身体，握住前面的杠铃——前腿向后摆动，向前摆动——向后摆动站起来。

4. 球

(1) 篮球

1.基础技术：

(1)移动、启动、紧急停止、换手、滑动、变速、改变方向等。

(2)传接球：站立移动时双手放在胸前传接球，站立移动时单手放在肩上传接球，站立移动时带篮板传接球。

(3)运球：高位运球、低位运球、直线运球、变向运球、变速运球。

（4）投篮：原地单手肩投、跳跃时单手肩投、移动时高（低）手投篮。

(5)个人防守：移动、选位、断球、篮板球

2、基本战术：

(1)进攻战术：两人传切配合“两攻一”

(2)防守战术：“一打二”、盯人防守

3、教学竞赛

(2) 排球

1.基础技术

(1)准备姿势：半蹲、全蹲、微蹲

(2) 动作：平行步、交叉步、跑动、滑步、跨步

(3)传球：双手传球，双手传球

(4)发球：正面上手发球

(5)扣球和拦网：扣球、落球、单栏。

2.基本战术

(1) 发球位置和接发球位置

（二）“中一二”和“边一二”进攻战术选择进攻战术教材大纲

1. 田径

(一)跨栏跑

1. 锻炼灵活性和灵巧性

2.跨栏跑专项训练

3.跨栏技术及跨栏跑

4、从起跑线跑到第一栏的技巧

(2) 三级跳远

1.发展跳跃能力和专项练习

2、第一跳练习（单腿跳）

3、第二跳练习（步跳）

4、第三跳（跳跃）的练习

5、短距离助跑三级跳远

6、全程助跑三级跳远

(3) 标枪

1、持枪、持枪

2.插入长矛并将标枪投掷到位

3.助跑和投步练习

4、整个助跑过程中投掷标枪（结合步点练习）

(4) 讨论

1. 拿着和滚动蛋糕

2.将铁饼扔到位

3. 预挥杆和旋转练习

4. 侧向或反向旋转掷铁饼

中职学生体育教学计划3

一、指导思想：

本学年，全面落实《体育与健康》教学大纲，实施《新课程标准》。我校体育工作以“健康第一”为指导思想，激发学生体育兴趣，培养学生终身体育意识，促进学生健康成长。坚持以人为本、以学生为主体、以教师为龙头的办学理念。适应新的教学要求，持续推进素质教育，落实体质健康工作和一小时锻炼两项规定，促进学生身心发展，使学校体育工作迈上新台阶。

2、加强运动队伍建设：

对教师进行规范的师德教育，提高教师的自身修养，树立全心全意为学生服务的思想。探索教学规律，充分发挥教育功能，完善各项规章制度，充分发挥整体作用，注重青年教师培养，实现规划目标。让运动队成为一个有战斗力的集体。

三、开拓新思路，改进日常教育教学工作：

严格执行课程计划，按时上足量、上好体育课，认真落实“两操三活”，让学生在课余时间真正动起来，保证学生总计一小时的运动时间。每天的活动。本学期，要加强学生室内广播操训练，举办广播操和眼保健操比赛，认真执行《学生体质健康标准》，确保合格率达到市规定指标。体育与健康课程是以体育锻炼为主要手段、以增进学生健康为主要目的的必修课程。面对当前教育教学的新要求，我们体育队伍面临的任务更加繁重。要进一步加强理论学习，更新观念，改革创新，以学生为教学主体，树立健康第一的思想，培养学生锻炼身体。养成自我锻炼习惯的方法。

4、良好的设备管理

对器材、器材等有标准、有计划的安排，实行场馆、器材、器材的管理制度，实行器材借用和归还制度，确保最大限度的利用和安全。

以上是我的教学计划。如有不妥之处，希望领导批评指正。

中职学生体育教学计划4

炎热的暑气还没有消退，新的学期又迎来了。早上，我听取了校长新学期的工作计划和九年级系主任的年度工作计划。认真领会规划的工作重点和重点，肩负起注重常规、提高质量、突出特色的新学期教育方向。为落实我的体育教学工作，特制定本学期教学计划如下。

1.学业状况分析有针对性。

我把这个班的学生从七年级带到了九年级。学生体能较好，60%以上掌握一两项运动技能。男孩比女孩更好。心肺功能一般，爆发力较强。有的同学手强脚弱，有的同学手强脚弱，有的同学手弱脚弱。应更加重视课堂教学。

2、分析考试内容，做好准备。

男生：强制测试1000米（20分），选择立定跳远或跳绳（10分），选择健身球或引体向上（10分）。女生必须参加800米测试（20分），在立定跳远和跳绳之间选择（10分），在健身球和仰卧起坐之间选择（10分）。总分40分，校试20分，包括体能测试、体育艺术2+1、理论。中考文化科目总分为60分。

三、课堂教学安排

9月重点学习技术运动，体育艺术2+1的运动技能之一，还有跳绳。 10月份，我们会安排运动技能的学习和选修项目的练习，其中包括跳绳。 11月份将安排耐力跑为主要教学内容，采取灵活的教学方法，提高学生的有氧代谢。 12月份，我们将进行耐力跑测试训练，提高阶段，并对跳绳进行考核。同时，学生体质健康检测将于9月、10月完成。

4、课间活动安排：

课间规划好跑步路线和班级位置，从9月1日开始跑步，一直到寒假风雨无阻。 9月份，男生跑3圈，女生跑2圈。 10月、11月、12月，男生跑4圈，女生跑3圈。优质练习包括柔韧性练习、深蹲、跳绳、扔实心球、俯卧撑、仰卧起坐等练习。

5、日常活动：

按时写教案，及时跟进听课，写读书笔记，不迟到早退，主动打扫办公室。积极参加学校组织的各种教学竞赛，及时参加各种会议，无条件完成学校和年级部布置的任务。做一名值得学校和年级部门信赖的老师。

中职学生体育教学计划5

以上级教育工作精神和我校工作部署为指导，全面推进新课程和《学生体质健康标准》实施以及“中央7号文件”精神、完成体育教学工作，抓好“阳光体育”活动，成功启动学校体育“1+x”工程，牢固树立健康第一的思想；以常规教学为主渠道，面向全体学生，培养学生自主合作学习和创新实践的能力，提高教师的学习理论水平，让学生学会求知、做人，为终身体育发展奠定基础，建设一支高素质体育教师队伍。本学期，集团全体体育教师要在各级领导的带领下，继续开展“阳光体育”活动和学校体育“1+x”工程。 “团结、协作、和谐、进取”是我们体育队的力量源泉；“让学生拥有健康的身体，在学校营造良好认真、活泼的体育氛围，是我们体育队的目标”。进而成为学校的优秀团队。

1. 课堂教学

课堂教学是我们体育教师最重要的工作，因此班子全体成员努力做到以下几点：

一、把体育课堂安全教育放在首位。课堂教学必须严肃活泼，师生平等，学生是主体，服务于学生正确传授体育技能。

2、体育课上，纪律始终是第一位的，因为学校的德育工作涉及全体教师的动员，体育课也是有益的。确保纪律从体育课开始，努力杜绝课堂上的不良现象，如：买零食、买饮料、偷偷溜回教室等。

3、体育课有始有终，充分体现体育课纪律，保证内容适合学生身心发展，关注每一个学生，力求避免学生体育教学薄弱的现象。

4、体育技能的学习要以学生兴趣为中心，以课程标准为范畴，以终身体育为出发点，真正体现体育课健康第一的目标。

5、体育教学要渗透德育和思想教育，增强学生的纪律意识，营造强烈的集体荣誉感。

6、体育教学必须因材施教，体育测试采用分层、差异化的过程化评价方法，使学生的学习结果更加合理、人性化。

2、体育活动

体育活动是学校校园文化的重要组成部分。丰富的文体活动是体现学校素质教育的一面镜子，是临水市素质教育文件落实的有力示范。

本学期各年级体育活动概况如下：

1、制定各年级体育工作计划，制定兴趣小组计划并选拔兴趣小组成员。（二月）