怀孕期间如何通过枸杞鸽子汤和当归蒸鸽子补充营养

已婚女性怀孕后，父母肯定会关注孕妇的营养，一般都需要补充营养。如果怀孕期间营养跟不上，宝宝可能会营养不良。一般孕妇都会选择喝汤。补充营养，最受欢迎的就是鸽子汤。那么孕妇鸽子汤的做法有哪些呢？

孕妇喝鸽子汤的做法有哪些？

1、枸杞鸽子汤。制备方法：将各种中药材洗净；大葱、姜切段备用；新鲜鸽子洗净。将全鸽用冷水（飞水）煮一下，去掉血水备用。砂锅内加水淹没鸽子，锅中加入葱、姜及各种药材煮沸，然后改小火继续煮1小时。煮并加少许盐调味。吃肉或做汤都很美味。

2、当归蒸乳鸽。将鸽子用热水洗净，加盐拌匀。将当归放入碗中，倒入开水，让香气溢出。将1、2项放入蒸碗中，加入酒、姜、香油，倒入水淹没鸽肉即可，上锅蒸熟。大火蒸1小时后，改小火蒸半小时。

3、蘑菇鸽子汤，将鸽子摘洗干净，切块，蘑菇泡发去根，洗净（洗几遍），锅里放少量油烧热，加入鸽子片炒至变色，加入香菇、盐、少许酱油、料酒炒香，然后加入少许糖、高汤、葱、姜块、蒜片、花椒、大料。大火烧开后，加入味精，淋上香油。服务。

孕妇喝鸽子汤有哪些禁忌？

1.合理饮食，切记不要过量。如果吃鸽子肉过多，会导致其他蛋白质缺乏，导致人体亚健康，进而导致体质虚弱；

2、不宜与热食同食。我们吃鸽子汤的时候一定不能和热食一起吃。因为乳鸽汤性热，容易上火，喜冷怕热，经常脸红，以及出汗的人最好不要吃。另外，鸽子汤不宜与牛羊肉等类似热性食物同食。

3、煮鸽子汤时，切忌用开水煮鸽子脚，以去除鸽子的羽毛。

综上所述，鸽子汤是一种营养丰富的食品。建议朋友们不要盲目喝鸽子汤。如果盲目喝鸽子汤，可能会给身体带来一些副作用，因为鸽子汤是比较热的食物，对身体有害。经常出汗、肝火旺盛的人不宜饮用，也不要盲目补充一些鸽子汤。 “孕妇喝鸽子汤的做法有哪些？”小编已经介绍到这里了。希望对大家有所帮助。